15 de septiembre de 2013

CORRECTA POSICION DE NUESTRO CUERPO AL USAR LA COMPUTADORA

¿QUE ES LA ERGONOMIA?

Es el estudio del cuerpo humano con respecto al contexto artificial en el que se encuentre. Son un conjunto de reglas y técnicas usadas para diseñar tecnología que asegure la comodidad, y seguridad física del usuario.
cn informática estas técnicas se utilizan en el diseño de monitores, teclados, sillas, ratones, etc. con la finalidad de asegurar y mejorar la postura del cuerpo frente a una computadora.

ALGUNOS ELEMENTOS A TENER EN CUENTA

Uso de filtros para reducir reflejos y brillos para proteger y descansar la vista.
Mouse y teclado ergonómico, para mejorar la postura de la mano, muñeca y antebrazo.
Soporte de monitor, lo que ayuda a obtener una altura adecuada y correcta.
Lámpara antirreflejos, para disminuir los reflejos y mejorar la comodidad visual.
Reposa pies, que ayuda a obtener una postura correcta de las piernas y pies, así como un descanso para estos.
Soporte de documentos, para evitar movimientos reiterativos del cuello y prevenir el cansancio ocular.

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